"Українська Федерація Йоги" у Львові

Код статьи: 129

 
Адреса:   м. Львів, вул. Залізнична, 20
Телефон:   +38 067 658 18 66
E-mail:   lvivyogapractice@gmail.com

 
Також ми викладаємо за адресами:
                               Йога для початківців (програма УФЙ)
                               Вул. Зелена 109 (пн 19:30)
                               063 281 7475 Іван
Йога для вагітних
                               Вул. В. Великого, 123 (пн, ср 11:00)
                               067 658 18 66 Ольга
Йога для зрілих (35+, вріддхі)
                               Вул. Лазаренка 42 (ср. 19:30)
                               050 638 54 00 Ольга
Хатха-йога
                               Вул. Газова 7 (Вт 9:00, Чт 19:00, Сб 9:30)
                               050 322 84 32 Ігор

Йога для початківців

Йога – це система методів та практик спрямована на самостійну усвідомлену зміну особистості. Направлена на покращення життя: здров’я, добробуту та емоційного стану практикуючого. Заняття проходять за програмою першого курсу Української федерації йоги.

 

Хатха-йога

Свідоме заняття фізичними вправами є базовим для покращення самопочуття і здоров'я. Хатха-йога включає широкий спектр вправ, направлених на різнопланову роботу з тілом: це розтяжка і навантаження м'язів, тренування правильного дихання, зняття м'язевих зажимів.


Вріддхі-йога (Йога для людей від 35 років)

Особливістю Вріддхі-йоги є урахування аспектів життєвого досвіду та актуальні питання, які з’являються у людини після 35 років. Ці питання постають як в розрізі життэвих задач, рішення яких для людини є наразі невідомим, так і оздоровлення і збільшення ресурсу тіла.

 

Йогатерапія

Йогатерапія - це набір практик, які дозволяють збільшити фізичний та психічний потенціал, зробити роботу органів і систем більш гармонійною. Техніки йогатерапії можуть бути використані як для профілактики, підтримки людини в енергетичному стані, так і для лікування та реабілітації багатьох захворювань.


Прасу-йога (Йога для вагітних)

Курс занять йогою для вагітних знайомить майбутніх мам з методами підготовки тіла до пологів за допомогою практики йоги, закономірностями природного розродження, засобами відновлення після пологів і секретами гармонійного вигодовування, на порозі нового етапу життя - материнства. 


Yoga-wall (Йога на мотузках)

Йога на мотузках дає нові можливості для усвідомлення свого тіла. За допомогою мотузок можна більш ефективно виконати асану та задіяти тільки ті м’язи, які повинні в ній працювати. Практикам просунутого рівня йога на мотузках дозволяє підготуватися до більш складних вправ. 

Йога для мам

Відновлення після пологів, за допомогою практики йоги Під час вагітності і після пологів в тілі жінки відбуваються значні зміни. Спираючись на потреби організму жінки у пост пологовий період, була розроблена програма... 

Йога на баланс-бордах

Практика на нестійкій поверхні дозволяє поглибити тілесні переживання як під час тонусу так і під час розслаблення. Йога борд, розміром з тіло, дозволяє навчитись повільній вибудові асани...

 

Йога в гамаках

Займаючись хатха-йогою в гамаку та виконуючі переважно перевернуті асани, ми маємо змогу, завдяки гравітації, отримати нові відчуття в тілі, м’яко витягнути хребет...

 

Алексей
14.07.2018 20:29
Іване, ти маестро. Вітаю і бажаю успіхів тобі і твоїм послідовникам!
Юра Блавацький
03.07.2018 15:14
Аштанга йога...це круто..

Авторизуйтесь для добавления комментария.

Сопутствующие статьи