Студия йоги "VEDALIFE", Харьков

Код статьи: 1273

 

 

Адрес:
г. Харьков, ул.Михновского (бывшая Ганны), 20а
Телефоны:
(099)640-61-46;  (063)073-36-77;  (098)223-92-94

 

 

Что брать с собой
Удобная, не сковывающая движения одежда, хорошее настроение и желание йожить – вот всё, что необходимо иметь с собой. Коврики и тапочки у нас есть, и мы не против, когда вы приходите со своими. Если планируете принять душ – захватите полотенце и банные принадлежности

 

КОМФОРТНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Предоставляем 2 оборудованных зала с гамаками и йога-ковриками для занятий, раздевалки с душевыми, сменная обувь. В наличии горячий чай и ведические сладости из натуральных продуктов. Всё, что вам понадобиться для тренировок в VEDALIFE – удобная одежда и желание развиваться

 

УДОБНЫЙ ГРАФИК

Проводим для вас занятия 7 дней в неделю утром, в обед и вечером. 9 преподавателей ведут 6 направлений йоги и танец трайбл. Поэтому в VEDALIFE вы сами выбираете удобное время для занятий и платите только за посещённые уроки

 

ДУХОВНЫЙ РОСТ

Организовываем встречи с выдающимися людьми, проводим тематические мастер-классы, лекции и семинары, устраиваем концерты, отмечаем ведические праздники

 

КУЛЬТУРНОЕ РАЗВИТИЕ

Среди прочего, в студии VEDALIFE можно освоить тайский массаж, продегустировать и научиться готовить блюда аюрведической кулинарии, узнать больше о себе и близких с помощью ведической астрологии, создать индивидуальный оберег-мандалу, нарисовать на теле изящное мехенди и многое другое

 

 

Флай-йога

Ощутите полёт

Занятие проходят в специальных гамаках, прикреплённых к потолку. Гамак помогает снять напряжение в шее и спине. Благодаря ему сложные асаны вроде стойки на голове, которые в хатха-йоге можно освоить лишь спустя месяцы или годы тренировок, на флай-йоге под силу даже новичку.­ Те асаны, которые вам уже хорошо знакомы, благодаря гамаку сможете выполнять более эффективно. Флай-йога – это одновременно вид спорта, лечение и релакс. Она позволяет привести в порядок здоровье, тело и самочувствие.

 

Хатха-йога

 

Основные элементы – определённые статические позы (асаны), упражнения на дыхание (пранаяма) и расслабление. Цель хатха-йоги – достичь душевного покоя и баланса между телом, духом и окружающим миром.

 

Структура занятия:

 

— разогревающий комплекс асан;

— основной комплекс;

— релаксация (15 минут расслабление).

 

На занятиях по хатха-йоге большое внимание уделяется улучшению гибкости, развитию мышц и подвижности суставов.

Эта программа подходит как для давно практикующих, так и для начинающих.

 

Акро-йога

 

Телесная практика, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительную силу тайского массажа. Это парный сеанс йоги, во время которого один из партнеров (база) является надежной опорой для второго партнера (флаера), осуществляющего в воздухе плавные переходы из одной асаны в другую.

Главный секрет акройоги не в силе практикующего, а в правильном балансе. Освоив технику, становится возможным поднять человека, значительно превосходящего по весу.

Многие базовые асаны можно освоить уже на первых занятиях. Но тренировки в течении длительного времени делают практику осмысленной и успешной, развивают навык интуитивного ощущения партнёра.

 

Универсальная йога

Йога для всех

Универсальная йога подходит и показана абсолютно любому практикующему, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

Направленна на гармонизацию тела и сознания, раскрытие пространства дыхания, укоренение опоры.

Через простые динамические, статические и дыхательные упражнения, вы наполняете себя светом удовольствия и блаженства, спокойствием и умиротворением.

Универсальная йога — это путешествие в нескончаемый источник энергии и радости.

 

Здоровая спина

Красивая осанка

Занятия подходят для тех, кто хочет научитесь правильно работать в асанах даже при таких проблемах, как лордоз, кифоз, сколиоз, остеохондроз. И для тех, кто здоров и готов уделить немного больше внимания спине. Класс направлен на укрепление мышц спины, расслабления мышечных волокон, поможет улучшить осанку и создать отличный мышечный корсет для защиты и поддержки позвоночника. В результате регулярной практики уходят боли и проблемы, связанные с мышечным напряжением и хронической усталостью мышц спины.

 

Аштанга-виньяса-йога

Практикуйте основательно

Интенсивная динамическая практика йоги с четкой линией преемственности. Направлена на укрепление тела, развитие гибкости, физической и ментальной устойчивости практикующего.

 

Помимо выполнения асан, аштанга-виньяса-йога включает:

 

— синхронизацию движений с дыханием;

— концентрацию на определённых точках тела, которые помогают выполнять асаны;

— сохранение медитативного состояния сознания.

 

Занятия проходят в формате лед класса и майсор класса. Первый вариант предусматривает, что преподавательница называет асану и виньясу — вы со всей группой практикуете в одном ритме под счёт. Майсор класс — формат, когда вы выполняет практику в своём ритме, а преподавательница указывает на ошибки, поправляет и помогает освоить новые асаны.

В аштанга-йоге существует несколько последовательностей асан с возрастающей сложностью. На этапе освоения вы выполняете часть последовательности, постепенно добавляя новые асаны.

Данный метод подразумевает ежедневную самостоятельную практику утром. Аштанга-виньяса-йога подхдит всем, кроме ленивых.

 

Баланс-йога

Найдите гармонию

Баланс-йога – современный стиль хатха-йоги, в основе которого лежит виньяса, как связь движения и дыхания. Большое внимание уделяется восстановлению мышечного баланса через динамические вьяямы на работу мышц антагонистов. Благодаря такому подходу у мышц восстанавливается функциональная длина, потерянная из-за привычных повседневных нагрузок. Это помогает более эффективно работать в статических нагрузках и быстрее развиваться в практике.

Техника выполнения асан в баланс-йоге базируется на знаниях анатомии и биомеханике человеческого тела.

 

Вокальная

 

На занятиях освоите древние голосовые практики йоги, дыхательные и вокальные упражнения. Инструктор научит вас использовать голос для пробуждения внутренних энергий.

Это способ увидеть свое тело звука, развить его и умело гармонизировать с телами других людей. Это практика формирования себя через звук.

Вы за короткое время разовьете свой голос и слух, даже, если прежде считали, что ни того, ни другого у вас не было. Через резонансное звучание научитесь обертонному.

Вокальная Йога научит взаимодействию практически с любым музыкальным инструментом.

 

Практика содержит:

 

— упражнения на раскрытие тела
— работа с дыханием
— формирование резонансного звучания
— знакомство с рагой (пространством звучания)
— исполнение мелодии на основе раги
— пение какой либо мантры в виде киртана
— знакомство с основами ритма

 

Это позволит слышать не только то, что люди говорят, но и то, что они действительно хотят сказать. Услышать через разговор как собеседник дышит, как бьется его сердце, на сколько он искренен.

 

Танец трайбл

 

Трайбл – молодой эклектичный стиль танца. В нем собраны элементы разных культур – Индии, Востока, Испании. И в то же время он уникальный и современный. В этом танце исследуются и прорабатываются глубинные состояния женщины, ее общение со своим телом, ее отношения с собой.

Через связки движений, наложения, которые в обычной жизни мы не используем, познаются и исправляются как физические, так и эмоциональные блоки.

И не менее важно, что трайбл – это невероятно красиво!

 

 

Сана Луговая
14.07.2018 20:20
Была на флай йоге. Если одним словом то- потрясающе. Приятная атмосфера, скомпенсированное занятие, нагрузка, растяжка и полный релакс. Удобное время занятий. Внимательные тренера. Удачи, и огромная благодарность за ваше тепло и уют которые царят в центре.
Алена Шипко
03.07.2018 14:39
В восторге! После первого занятия чувствую себя прекрасно, моя спина мне благодарна))). Атмосфера и тренер Роман на высоте! Спасибо вам.

Авторизуйтесь для добавления комментария.

Сопутствующие статьи