Йога тур в Турцию с 19 по 26 октября 2020г

 Приглашаю провести бархатный сезон с максимальной пользой для души и тела, отправляемся в полюбившуюся многим местность Турции - горный уголок Кемера! с 19 по 26 октября 2020г

Создаем себя красивых и гармоничных, гибких, сильных и здоровых, открываем свой ресурс и потенциал! 
8 волшебных дней будем практиковать:

• йогу,
• стретчинг,
• медитации,
• массаж лица,
• созерцать прекрасное и наслаждаться компанией единомышленников!

Особое внимание уделим своему внутреннему состоянию, будем погружаться в пространство души и сознания, а на физике будем особое внимание уделять своей красивой и ровной осанке, знакомиться с биомиханикой своего тела.

Итак, Вас ждет:

1. Оздоровительная йога и даосские практики ( связки и упражнения Вы сможете после тура выполнять дома для укрепления своего здоровья)
2. Стретчинг ( благодаря упражнениям на растяжку Вы станете более гибкими и не только в физическом плане, вас ждут эффективные и нескучные комплексы)
3. Медитации ( уделим время Вашей встрече с самими собой для гармонизации и повышения качества Вашей жизни)
4. Мышечно-суставная гимнастика (МСГ) и цигун (научимся концентрации и чувствованию своего тела и грамотно управлять своим вниманием в упражнениях)
5. Самомассаж стоп, самомассаж лица (Вы овладеете простыми доступными техниками омоложения) и миофасциальный релиз (вы освоите простые доступные механизмы для расслабления мышц и фасций, это вам поможет продвигаться глубже в практиках и чувствовать себя легко).

Ваш инструктор на протяжении тура Алла Клименко - организатор проекта "Отдых со смыслОМ", инструктор направления стретчинг/йога, ведущая оздоровительных мастер-классов и хелс-программ, мастер массажа лица, по всем дополнительным вопросам и бронированию, обращайтесь по +38050 5557714/ Viber/Telegram.